Dein Weg in die Veränderung
Der innere Kampf
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben das Gefühl: „Eigentlich habe ich schon so viel verstanden – aber in mir fühlt es sich trotzdem ganz anders an.“
Der Kopf weiß Bescheid, doch die Anspannung bleibt: Druck auf der Brust, ein Kloß im Hals, innere Unruhe. Es ist, als würde ständig etwas im Hintergrund ziehen, ein Kampf, der Kraft kostet und Lebensfreude nimmt.
Ein Beispiel
Lena (Name geändert) kam in die Therapie, weil sie sich von den Anforderungen ihres Lebens überwältigt fühlte. Ständig hatte sie das Gefühl, allem gerecht werden zu müssen – dem Job, der Familie, den Erwartungen von außen. Der Druck wuchs, die Freude am Leben schwand. Um die innere Spannung auszuhalten, begann sie, sich abzulenken. Doch die Leere blieb.
Was in der Therapie passiert
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es nicht darum, stundenlang zu reden. Stattdessen schauen wir gemeinsam auf das, was im Inneren wirklich los ist: Welche Anteile ziehen in unterschiedliche Richtungen? Wie zeigt sich das Chaos im Körper – in der Atmung, in der Anspannung, in der Enge?
Wenn diese inneren Dynamiken sichtbar werden, geschieht etwas Entscheidendes: Das diffuse Gefühl bekommt ein Gesicht, die Last wird begreifbar. Und genau dann kann sich etwas lösen.
Vom Druck zur Lebendigkeit
Für Lena bedeutete das, dass sie wieder spüren konnte, was sie wirklich braucht, um sich frei und lebendig zu fühlen. Schritt für Schritt lernte sie, den Druck loszulassen. Statt Ablenkung trat Klarheit in ihr Leben. Die Freude kam zurück – nicht als Pflicht, sondern als echtes Empfinden.
Ein neuer Zugang zu dir selbst
Psychotherapie heißt in meiner Praxis: den Raum öffnen, wo das Innere sich zeigen darf. Wenn das Chaos in dir sichtbar wird, kann es sich ordnen. So entsteht Platz für Ruhe, für Atem, für Lebendigkeit.
Den ersten Schritt in die Veränderung wagen und jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren.
Du kannst einfach über den Kalender einen Tag und Uhrzeit auswählen und ich rufe dann zu der vereinbarten Zeit an.
Jetzt kostenlos beraten lassen und ein Schritt in Richtung Unbeschwertheit wagen.
Elemente der psychotherapie
Die folgenden Elemente können in der Therapie vorkommen und werden je nach Klient in die Arbeit einfließen.
Schatten
arbeit
Tauche mutig in die unbekannten Bereiche deines Selbst ein, bringe Licht in verborgene Aspekte und erlebe tiefgreifende Transformation.
Innere Kind Arbeit
Wecke die spielerische und kreative Energie deines inneren Kindes, um tiefgreifende Erfahrungen zu machen und eine authentische Verbindung zu dir selbst zu erschaffen.
Körperlicher und
emotionaler Ausdruck
Körperpsychotherapeutisch orientiert nutzt du deinen Körper als kreativen Ausdruck, um emotionale Blockaden zu lösen und deine wahre Essenz zu entfalten.
Systemische Aufstellungs-elemente
Betrachte dein Leben aus verschiedenen Blickwinkeln, gewinne tiefe Einsichten und überwinde Blockaden in einem unterstützenden Raum.
Verkörperung
Vertiefe deine Verbindung deiner Seele zum Körper, um bewusster im Hier und Jetzt zu leben und die Kraft deines eigenen Seins zu spüren
Breathwork
Entfache die transformative Kraft des Atems, wecke Lebensenergie und löse Blockaden für ein tieferes Verständnis deiner selbst
Wer nach einem einfühlsamen, erfahrenen und wirkungsvollen Therapeuten sucht, dem kann ich Simon nur wärmstens empfehlen. Er ist nicht nur ein Begleiter auf dem Weg zur Heilung, sondern auch ein wertvoller Wegweiser zu innerer Balance und Wohlbefinden. Seine einfühlsame Art und sein tiefes Verständnis für die Vielschichtigkeit der Heilung machen ihn zu einem außergewöhnlichen Therapeuten.
Marc Backs,
Berliin
