Wenn die Angst dein Alltag bestimmt.
Der Kampf mit der Angst.
Die Attacke kommt scheinbar aus dem Nichts und übernimmt den Körper und die Gedanken. Schwitzen, zittern Atemnot. Du willst nur noch raus, weg und es soll aufhören. Es fühlt sich an als ob du gleich stirbst und die Angst fühlt sich unkontrollierbar an. Vielleicht traust du dich nicht mehr ins Auto zu steigen oder in Menschenansammlungen zu sein.
Die Attacke lässt sich nicht wegdrücken und wenn sie nicht da ist, bleibt die Angst vor der nächsten Attacke die dich in einer ständigen Unruhe lässt. Ein stetiger Kreislauf der Angst. Es kommt zur Vermeidung und Ablenkung und der Kreis in dem du dich bewegst wird immer kleiner.
Die Angst soll nicht mehr dein Leben bestimmen.
Du wünscht dir, dass sich dein Kreis wieder öffnet und dass das Leben sich wieder wie vorher anfühlt. Wo du selber entscheiden kannst, wo du wann hingehst und es nicht von einer Angst regiert wird. Das es sich wieder frei und unbeschwert anfühlt.
Es gibt einen Weg.
In der Zusammenarbeit schauen wir genau hin, was es braucht, damit du wieder die Kontrolle über dein Leben bekommst.
Wir gehen Schritt für Schritt zur Wurzel der Anspannung. Du lernst dein inneres einzuordnen und was vorher wie ein unüberwindbarer Berg erschien, erscheint nun ein Weg. Dein Weg. Der sich nach dir anfühlt. In deinem Tempo, wo du Stück für Stück dich selbst und deine Freiheit zurückgewinnst.
Den ersten Schritt in die Veränderung wagen und jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren.
Was braucht es noch, damit du dein Leben wieder in die Hand nimmst?
Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
Du kannst einfach über den Kalender einen Tag und Uhrzeit auswählen und ich rufe dann zu der vereinbarten Zeit an.
Elemente der psychotherapie
Die folgenden Elemente können in der Therapie vorkommen und werden je nach Klient in die Arbeit einfließen.
Hypnose
In einer Wachtrance können tiefe Veränderungen erreicht werden.
Eine Trance wird häufig als sehr angenehm empfunden.
Systemische Aufstellungs-elemente
Betrachte dein Leben aus verschiedenen Blickwinkeln, gewinne tiefe Einsichten und überwinde Blockaden in einem unterstützenden Raum.
Verkörperung
Vertiefe deine Verbindung deiner Seele zum Körper, um bewusster im Hier und Jetzt zu leben und die Kraft deines eigenen Seins zu spüren
Schatten
arbeit
Tauche mutig in die unbekannten Bereiche deines Selbst ein, bringe Licht in verborgene Aspekte und erlebe tiefgreifende Transformation.
Innere Kind Arbeit
Wecke die spielerische und kreative Energie deines inneren Kindes, um tiefgreifende Erfahrungen zu machen und eine authentische Verbindung zu dir selbst zu erschaffen.
Körperlicher und
emotionaler Ausdruck
Körperpsychotherapeutisch orientiert nutzt du deinen Körper als kreativen Ausdruck, um emotionale Blockaden zu lösen und deine wahre Essenz zu entfalten.
